Weight Watchers (tegenwoordig WW) is een systeem om mee af te slanken en op gewicht te blijven. Het is in Amerika opgericht door een vrouw. Het is ooit begonnen met alleen cursussen – een soort kleine bijeenkomsten waar mensen die proberen af te vallen wekelijks bij elkaar komen. Tegenwoordig kun je het ook online doen (of in combinatie met de cursus). Je krijgt dan ook toegang tot het besloten deel van de website en tot de app waar je je voeding kunt bijhouden en dingen met andere online leden kunt delen.
Ik heb zelf jarenlang WW gedaan en met succes. Ik viel 17 kg af. Ik bleef jaren lang af en aan lid (dan weer wel, dan weer niet). In januari 2019 heb ik voorgoed afscheid genomen van Weight Watchers – het paste op dat moment ineens niet meer bij me zoals voorheen wel het geval was. In november 2020 ben ik nog even met een aanbieding 2 maandjes terug geweest om te kijken hoe het daar was. Ik heb 2 dagen op Connect rondgekeken en toen was ’t weer even genoeg. Ik had even de oude bekenden gedag kunnen zeggen en dat was blijkbaar wat ik op dat moment even nodig had.
Ik realiseerde me vandaag hoe krachtig een community kan inwerken op de individuen in zo’n groep. Hoe kom ik daar ineens zo op? De laatste weken vraag ik me steeds vaker af hoe het in deze tijd gaat met alle anderen met wie ik contact had toen ik Weight Watchers deed. Zijn ze nog steeds…
Ja dat kan! Fijn he :-). Je hoeft nog niet eens online lid te zijn. Ook als je nog helemaal niet bekend bent met Weight Watchers, dan kun je op de WW website opzoeken waar en wanneer er een cursus bij jou in de buurt is en daar heen gaan zonder je vooraf aan te…
Nu ik voorgoed weg ben bij Weight Watchers en het me in het verleden zoveel goeds gebracht heeft, dacht ik dat het misschien wel leuk zou zijn om mijn top 10 van favoriete officiële WW recepten te delen. Want er zijn best wat recepten die ik nog regelmatig maak voor onzelf en voor visite. Niet meer…
In januari 2019 stopte ik na jaren met Weight Watchers. Er was in mij iets veranderd en daardoor paste het ineens niet meer. Hieronder het afscheidsberichtje (alles op Weight Watchers Connect gaat weg):
Leuke dingen las ik. Over Weight Watchers dat voortaan WW ging heten. Wellness that Works hadden ze bedacht. ‘Maar waar is die t dan?’ vroeg ik me direct af. Detail ;-). Later zag ik dat ze het ook hadden over Wellness Wins. De opties zijn nog open blijkbaar. Er kwamen veel nieuwe dingen bij waarvan…
Tips voor het Weight Watchers weegmoment op de cursus Op de Weight Watchers cursus is er altijd een weegmoment. In de loop der jaren heb ik een aantal tips verzameld van waar je op kunt letten gedurende de seizoenen bij het Weight Watchers weegmoment op de cursus. Ben je helemaal nieuw bij WW? Misschien vind…