Weight Watchers (WW)
Weight Watchers (tegenwoordig WW) is een systeem om mee af te slanken en op gewicht te blijven. Het is in Amerika opgericht door een vrouw. Het is ooit begonnen met alleen cursussen – een soort kleine bijeenkomsten waar mensen die proberen af te vallen wekelijks bij elkaar komen. Tegenwoordig kun je het ook online doen (of in combinatie met de cursus). Je krijgt dan ook toegang tot het besloten deel van de website en tot de app waar je je voeding kunt bijhouden en dingen met andere online leden kunt delen.
Ik heb zelf jarenlang WW gedaan en met succes. Ik viel 17 kg af. Ik bleef jaren lang af en aan lid (dan weer wel, dan weer niet). In januari 2019 heb ik voorgoed afscheid genomen van Weight Watchers – het paste ineens niet meer bij me zoals voorheen wel het geval was. In november 2020 ben ik nog even met een aanbieding 2 maandjes terug geweest om te kijken hoe het daar was. Dat was voor mij de bevestiging dat het inderdaad niet meer bij me past.