De kracht van communities: Weight Watchers (WW)

De kracht van communities: Weight Watchers (WW)

Ik realiseerde me vandaag hoe krachtig een community kan inwerken op de individuen in zo’n groep. Hoe kom ik daar ineens zo op? De laatste weken vraag ik me steeds vaker af hoe het in deze tijd gaat met alle anderen met wie ik contact had toen ik Weight Watchers deed.  Zijn ze nog steeds…

Kan ik de Weight Watchers cursus gratis uitproberen?

Kan ik de Weight Watchers cursus gratis uitproberen?

Ja dat kan! Fijn he :-). Je hoeft nog niet eens online lid te zijn. Ook als je nog helemaal niet bekend bent met Weight Watchers, dan kun je op de WW website opzoeken waar en wanneer er een cursus bij jou in de buurt is en daar heen gaan zonder je vooraf aan te…

Mijn Top 10 favoriete Weight Watchers recepten

Mijn Top 10 favoriete Weight Watchers recepten

Nu ik voorgoed weg ben bij Weight Watchers en het me in het verleden zoveel goeds gebracht heeft, dacht ik dat het misschien wel leuk zou zijn om mijn top 10 van favoriete officiële WW recepten te delen. Want er zijn best wat recepten die ik nog regelmatig maak voor onzelf en voor visite. Niet meer…

Weight Watchers wordt WW – wat is er veranderd?

Weight Watchers wordt WW – wat is er veranderd?

Leuke dingen las ik. Over Weight Watchers dat voortaan WW ging heten. Wellness that Works hadden ze bedacht. ‘Maar waar is die t dan?’ vroeg ik me direct af. Detail ;-). Later zag ik dat ze het ook hadden over Wellness Wins. De opties zijn nog open blijkbaar. Er kwamen veel nieuwe dingen bij waarvan…

Weight Watchers weegmoment – tips voor op de cursus

Weight Watchers weegmoment – tips voor op de cursus

Tips voor het Weight Watchers weegmoment op de cursus Op de Weight Watchers cursus is er altijd een weegmoment. In de loop der jaren heb ik een aantal tips verzameld van waar je op kunt letten gedurende de seizoenen bij het Weight Watchers weegmoment op de cursus. Ben je helemaal nieuw bij WW? Misschien vind…

Recept invoeren via de Weight Watchers app (punten per portie)

Recept invoeren via de Weight Watchers app (punten per portie)

Stel je wilt een recept van iemand anders gebruiken, hoeveel punten kost je dat dan? Je kunt zelf een recept invoeren via de Weight Watchers app (ook via de website trouwens – een stuk makkelijker!).  Als je eenmaal je recept hebt ingevoerd in de Weight Watchers app, dan kun je heel makkelijk de punten per…

Meest gestelde vragen over de Weight Watchers cursus

Meest gestelde vragen over de Weight Watchers cursus

Ik loop al een tijdje mee in het Weight Watchers programma, en veel vragen die ik krijg, gaan toch best wel vaak over de Weight Watchers cursus. Een van de meest gestelde vragen is of je in je ondergoed moet wegen, en of je gewicht gedeeld wordt met alle aanwezigen. De vragen die ik persoonlijk het…