Weight Watchers (tegenwoordig WW) is een systeem om mee af te slanken en op gewicht te blijven. Het is in Amerika opgericht door een vrouw. Het is ooit begonnen met alleen cursussen – een soort kleine bijeenkomsten waar mensen die proberen af te vallen wekelijks bij elkaar komen. Tegenwoordig kun je het ook online doen (of in combinatie met de cursus). Je krijgt dan ook toegang tot het besloten deel van de website en tot de app waar je je voeding kunt bijhouden en dingen met andere online leden kunt delen.
Ik heb zelf jarenlang WW gedaan en met succes. Ik viel 17 kg af. Ik bleef jaren lang af en aan lid (dan weer wel, dan weer niet). In januari 2019 heb ik voorgoed afscheid genomen van Weight Watchers – het paste ineens niet meer bij me zoals voorheen wel het geval was. In november 2020 ben ik nog even met een aanbieding 2 maandjes terug geweest om te kijken hoe het daar was. Ik heb 2 dagen op Connect rondgekeken en toen was t genoeg. Ik had even de oude bekenden gedag kunnen zeggen en dat was blijkbaar wat ik nodig had.
Ik realiseerde me vandaag hoe krachtig een community kan inwerken op de individuen in zo’n groep. Hoe kom ik daar ineens zo op? De laatste weken vraag ik me steeds vaker af hoe het in deze tijd gaat met alle anderen met wie ik contact had toen ik Weight Watchers deed. Zijn ze nog steeds…
Ja dat kan! Fijn he :-). Je hoeft nog niet eens online lid te zijn. Ook als je nog helemaal niet bekend bent met Weight Watchers, dan kun je op de WW website opzoeken waar en wanneer er een cursus bij jou in de buurt is en daar heen gaan zonder je vooraf aan te…
Nu ik voorgoed weg ben bij Weight Watchers en het me in het verleden zoveel goeds gebracht heeft, dacht ik dat het misschien wel leuk zou zijn om mijn top 10 van favoriete officiële WW recepten te delen. Want er zijn best wat recepten die ik nog regelmatig maak voor onzelf en voor visite. Niet meer…
In januari 2019 stopte ik na jaren met Weight Watchers. Er was in mij iets veranderd en daardoor paste het ineens niet meer. Hieronder het afscheidsberichtje (alles op Weight Watchers Connect gaat weg):
Leuke dingen las ik. Over Weight Watchers dat voortaan WW ging heten. Wellness that Works hadden ze bedacht. ‘Maar waar is die t dan?’ vroeg ik me direct af. Detail ;-). Later zag ik dat ze het ook hadden over Wellness Wins. De opties zijn nog open blijkbaar. Er kwamen veel nieuwe dingen bij waarvan…
Tips voor het Weight Watchers weegmoment op de cursus Op de Weight Watchers cursus is er altijd een weegmoment. In de loop der jaren heb ik een aantal tips verzameld van waar je op kunt letten gedurende de seizoenen bij het Weight Watchers weegmoment op de cursus. Ben je helemaal nieuw bij WW? Misschien vind…
Ik zie zoveel mensen op Weight Watchers Connect die klagen als het niet snel gaat. Behalve de mensen die zelf zeggen dat ze in Team Slak zitten. Grappig! Heb je wel eens in de tuin gezeten en een slak en een wesp gade geslagen (wow wat een retro-taal)? Allerlei dieren in je tuin die ‘in…
Ik stond gisteren voor de koelkast. En ineens viel het me op. Wat gaan die knijpflessen saus toch hard vergeleken met die potten saus.
Stel je wilt een recept van iemand anders gebruiken, hoeveel punten kost je dat dan? Je kunt zelf een recept invoeren via de Weight Watchers app (ook via de website trouwens – een stuk makkelijker!). Als je eenmaal je recept hebt ingevoerd in de Weight Watchers app, dan kun je heel makkelijk de punten per…
Weight Watchers. Stel je wilt afvallen, en je denk er aan om voor Weight Watchers te kiezen. Welk programma / abonnement kies je dan: online, offline, of een combipas? En wat kun je van die verschillende programma’s verwachten?
Tha het klinkt misschien gek. Maar als je aan het afvallen bent en toch lekker brie wilt eten, dan is het ideaal om je plakje brie uit te smeren.
Ik loop al een tijdje mee in het Weight Watchers programma, en veel vragen die ik krijg, gaan toch best wel vaak over de Weight Watchers cursus. Een van de meest gestelde vragen is of je in je ondergoed moet wegen, en of je gewicht gedeeld wordt met alle aanwezigen. De vragen die ik persoonlijk het…