De kracht van communities: Weight Watchers (WW)

De kracht van communities: Weight Watchers (WW)

Ik realiseerde me vandaag hoe krachtig een community kan inwerken op de individuen in zo’n groep. Hoe kom ik daar ineens zo op? De laatste weken vraag ik me steeds vaker af hoe het in deze tijd gaat met alle anderen met wie ik contact had toen ik Weight Watchers deed.  Zijn ze nog steeds…

De YAZIO afval-app : veel voor weinig

De YAZIO afval-app : veel voor weinig

Begin vorig jaar kwam ik ineens online een reclame tegen van de YAZIO app. De wat?? Ja precies, dat dacht ik ook. Wat is dat in hemelsnaam? Het bleek een soort Weight Watchers / Transform app: een afvallen app, of dieet app. Maar dan heel goedkoop. En met heeeeeel veel soorten dieetvormen.  Mijn nieuwsgierigheid was…

Kan ik de Weight Watchers cursus gratis uitproberen?

Kan ik de Weight Watchers cursus gratis uitproberen?

Ja dat kan! Fijn he :-). Je hoeft nog niet eens online lid te zijn. Ook als je nog helemaal niet bekend bent met Weight Watchers, dan kun je op de WW website opzoeken waar en wanneer er een cursus bij jou in de buurt is en daar heen gaan zonder je vooraf aan te…

Leven zonder dieet – maand 6 t/m 10: niet meer op de weegschaal

Leven zonder dieet – maand 6 t/m 10: niet meer op de weegschaal

Vijf keer was ik al begonnen aan m’n update over Leven zonder dieet. En vijf keer heb ik het niet geplaatst. Ik worstel met de woorden sinds ik door heb wat de truc is van leven zonder dieet. Maanden lang had ik geen update meer geplaatst over Leven zonder dieet. Zelfs niet vlak na mijn…

Mijn Top 10 favoriete Weight Watchers recepten

Mijn Top 10 favoriete Weight Watchers recepten

Nu ik voorgoed weg ben bij Weight Watchers en het me in het verleden zoveel goeds gebracht heeft, dacht ik dat het misschien wel leuk zou zijn om mijn top 10 van favoriete officiële WW recepten te delen. Want er zijn best wat recepten die ik nog regelmatig maak voor onzelf en voor visite. Niet meer…