De kracht van communities: Weight Watchers (WW)

De kracht van communities: Weight Watchers (WW)

Ik realiseerde me vandaag hoe krachtig een community kan inwerken op de individuen in zo’n groep. Hoe kom ik daar ineens zo op? De laatste weken vraag ik me steeds vaker af hoe het in deze tijd gaat met alle anderen met wie ik contact had toen ik Weight Watchers deed.  Zijn ze nog steeds…

Mijn Top 10 favoriete Weight Watchers recepten

Mijn Top 10 favoriete Weight Watchers recepten

Nu ik voorgoed weg ben bij Weight Watchers en het me in het verleden zoveel goeds gebracht heeft, dacht ik dat het misschien wel leuk zou zijn om mijn top 10 van favoriete officiële WW recepten te delen. Want er zijn best wat recepten die ik nog regelmatig maak voor onzelf en voor visite. Niet meer…

Weight Watchers wordt WW – wat is er veranderd?

Weight Watchers wordt WW – wat is er veranderd?

Leuke dingen las ik. Over Weight Watchers dat voortaan WW ging heten. Wellness that Works hadden ze bedacht. ‘Maar waar is die t dan?’ vroeg ik me direct af. Detail ;-). Later zag ik dat ze het ook hadden over Wellness Wins. De opties zijn nog open blijkbaar. Er kwamen veel nieuwe dingen bij waarvan…

Weight Watchers voor vegetariërs werkt wel :)

Weight Watchers voor vegetariërs werkt wel :)

Vegetarisch afvallen zonder zorgen In januari 2013 begon ik als vegetariër met Weight Watchers. Ik wilde weer terug naar het gewicht dat ik altijd was (niet toen ik jong was – dat gaat niet meer lukken, maar wel van na m’n 25e :).

Vegetarisch afvallen met Weight Watchers

Vegetarisch afvallen met Weight Watchers

Lukt het als vegetariër wel met Weight Watchers online om af te slanken? Het Sonja online afval programma bleek dus niet zo’n succes te zijn als vegetariër tenzij je gewoon vlees en vis aanzet en dat zelf vervangt. Maar hoe zit dat met Weight Watchers online? Is dat wel geschikt voor vegetariërs?