Het jojo-effect binnen 1 dag

Het jojo-effect binnen 1 dag

Jaren lang was ik aan het jojo-en binnen een dag kwam ik achter. Ik hield m’n gewicht stabiel als Life Time Member door eigenlijk permanent te dieten, en te jojo-en. Vaak zelfs jojo-en binnen 1 dag: het jojo-effect binnen 1 dag.. Alle overige blogs over dit onderwerp kun je vinden onder de categorie ‘Leven zonder…

Leven zonder dieet – dag 1 (beetje klungelen)

Leven zonder dieet – dag 1 (beetje klungelen)

Ok, daar gaan we dan! Dag 1 van leven zonder dieet! Jeetje wat spannend vind ik dit! Geen idee waar dit over gaat? Lees hoe dit begonnen is: ‘Diëten werken niet – zou het echt?‘.Alle overige blogs over dit onderwerp kun je vinden onder de categorie ‘Leven zonder dieet‘. Leven zonder dieet – het plan Ik…

Diëten werken niet – zou het echt?

Diëten werken niet – zou het echt?

Diëten werken niet. Ik had het al vaker gehoord. En altijd dacht ik: ‘Nou, die van mij wel hoor!’. ‘En bovendien, Weight Watchers is helemaal geen dieet, maar een lifestyle!’ Totaal toevallig kwam ik een video op YouTube tegen van DietsAreFattening die begon te spelen nadat ik een ander filmpje uit iemands playlist had bekeken….