Hoi, Ik ben Chantal!
VROLIJKE DUIZENDPOOT & CREATIEVE LEVENSGENIETER
Allereerst: wat ontzettend leuk dat je op eetsuggestie.nl bent komen kijken. Wie zit er oorspronkelijk achter deze site? Nou, dat ben ik dus, Chantal :-).
Ik ben dol op eten, uit eten gaan, creatief zijn, en van het leven genieten.
Ik heb een opleiding tot gewichtsconsulent gedaan – want ik was het diëten zat. Ik dacht dat ik dan alle antwoorden zou hebben. Grappig genoeg kwam in de nascholing pas de echte essentie van afvallen aan bod.
Als je wilt kun je onderaan de pagina meer over mijn verhaal lezen, maar voel je niet verplicht.
Je bent goed zoals je bent
Nu al, op dit moment. Precies zoals je nu bent: uniek en bijzonder. 100% jij.
Jezelf proberen te verbeteren, verandert daar niets aan. Want je bent het al, je was het al, en je zult het altijd zijn.
Een super dun sprietje – totdat…
Van jongs af aan hielp ik m’n ouders al met koken. Ik vond het gezellig, magisch, en lekker :-). Je zou kunnen zeggen dat de liefde voor eten er al vroeg in zat.
Ik was altijd een super dun sprietje. Ik kon alles eten. Ik kreeg vaak nare opmerkingen van vreemden over dat ik meer moest eten. Maar ik at als een paard: grote porties, kom maar hier!
Tot ik vegetarisch ging eten, en ik heel veel voedingsmiddelen ging uitsluiten. Toen kwam er steeds meer gewicht bij. Ik heb toen actie ondernomen om er wat gewicht af te krijgen met Weight Watchers. Ik viel af en bleef op gewicht.
Ik kwam toen in een soort permanente staat van ‘op dieet zijn’ terecht om op gewicht te blijven. Ik had simpelweg nooit geleerd wat je moest doen als je eenmaal was afgevallen. Ik had zelf ook niet door dat ik te weinig at – want m’n stofwisseling was zich gaan aanpassen waardoor ik geen honger had.
En dan loopt het toch even anders dan je dacht
“Hallo overgang!”
6 Jaar lang ging dat goed en bleef ik netjes op gewicht. Tot de overgang kwam. Die was nogal abrupt bij mij (schijnt in de familie te zitten).
En toen kwam ik in een klein aantal maanden tijd 18,5 kg aan, terwijl ik bijna niets at door de misselijkheid.
Toen alle ziekenhuisonderzoeken aangaven dat er fysiek niets mis was, besloot ik om een jaar lang niets te doen. Om te kijken of ik ook zo blij kon zijn met m’n lijf. Dat lukte ;-).
AUW, AUW, AUW, Ik kan bijna geen leuke dingen meer doen
“Weg met die zere voeten en knieëen!”
Uiteindelijk had ik genoeg van de zere voeten en knieën – het beperkte me in m’n dagelijkse leven. Na 10 minuten lopen, kon ik 3 dagen geen stap meer zetten van de pijn.
Dus ik besloot om te kijken of wat minder gewicht zou helpen de pijnklachten te verminderen.
Maar deze keer wel anders. Deze keer schreef ik me in voor een opleiding tot gewichtsconsulent. En toen kwam ik er achter waarom de meeste mensen weer aankomen, en hoe ongezond de meeste afslank programma’s zijn.
Opleiding Gewichtsconsulent
Geen coach
Ik weet inmiddels dat ik geen coach wil worden. Ik vind het gewoon niet leuk. Ik geloof sowieso niet in mensen op een voetstuk zetten en afhankelijkheid creëren. Je hebt er op de lange termijn niets aan. Ik geloof in leven vanuit je eigen kracht & zelfbewustzijn. En natuurlijk kun je soms geïnspireerd worden door iemand. Je plukt er uit wat op dat moment met je resoneert en je loopt je eigen pad op naar je volgende moment.
Wel Kennis delen: word je eigen afslank coach!
Wat ik wel leuk vind, is schrijven. En ervaringen delen. Voor mezelf – als geheugensteuntje. En heel misschien vind jij het leuk om dat te lezen? Misschien verlang je er naar om te leren hoe je gezond kunt afvallen. Hoe je het vol kunt houden. Hoe je voorkomt dat je honger krijgt tijdens het afvallen, of in de avond naar de chips grijpt. En wat handig is om te doen als je eenmaal op gewicht bent zodat je niet weer aan komt.